问题描述：（男 , 22岁）我是个比较胖的男生，虽然没有很重视外表，可是有时候还是会为身材烦恼了，但是我没有女生那么疯狂啦，还吃什么减肥药，对身体一点都不好，我想知道怎样减肥正确啊？ ，我想知道正确的减肥方法有哪些，对身体不会有伤害？