问题描述：（女 , 31岁）我是从2015年生完小孩后才开始肥的，之前有买过一些减肥药吃 比如喝了减肥茶。现在还是没减下去多少。想问一下节食减肥的方法好吗？或者吃什么减肥比较好啊？ ，减肥吃什么才好叫呢？