问题描述：（女 , 19岁）夏天马上要来了女孩子都想美美的穿自己喜欢的裙子，我也不例外可是我是属于先天的肥胖。从小就是班级里最胖的。现在上了大学也是一直在减肥的路上走着、可始终我的体重都没有什么大的变化。现在肥胖的这个问题真的让我很苦恼 ，请问有什么最快的控制饮食的减肥方法？