问题描述：（女 , 30个月）就减掉了5公斤的肥肉，可这一阶段一直也没减下一两肉，可能 是遇到瓶颈了，怎么办啊！ ，我在减肥的过程中，遇到瓶颈了，向专家咨询一下，该怎么办呢