问题描述：（女 , 26岁）你好，我现在体重增加了很多，现在经常便秘脸上长了很多黄褐斑难看死了，像是一个四十的老太太一样，我曾经在一次聚会中听朋友说喝养生粥挺好的，对女性特别的好，请问美容减肥粥怎么做？ ，美容减肥粥怎么做？