问题描述：（女 , 25个月）了，体重较怀孕前增加了20斤，体形严重走样，由于我的工作需要经常跟客户接触，所以我决定减肥修身，但问题是我现在还在哺乳期，怕减肥会影响到宝宝，所以现在很迷惑应该采取什么样的减肥方法。 ，请问，哺乳期如何减肥？