问题描述：（男 , 25岁）我马上要结婚了，我女朋友觉得我有点胖，叫我每天要减肥，不然以后工作忙了，会更胖的，但是我也不知道有什么好办法减肥，减肥药我是肯定不吃的 ，不知道日常生活中怎么减肥好呢？ ，日常生活中怎么减肥啊？