问题描述：（女 , 21岁）我是属于一吃多就胖的人，平时只要按时吃饭不多吃一口就不会太胖。可是我减肥却是很难减下去，稍微减下去就又该反弹了，想问一下我这种情况该怎么减肥啊？ ，很容易胖的人怎么减肥好啊？