问题描述：（男 , 63个月）开始我就发现我自己很容易饿，每天都吃很多东西的，多喝水了又经常去小便，昨天去医院检查了一下，医生验到了我的血糖有点高，说可能是糖尿病 ，平时生活要怎么预防糖尿病啊？