问题描述：（男 , 40岁）最近经常和朋友吃宵夜，不知不觉跑出个大肚子来，不仅难看而且没跑几步就大汗淋漓，难受极了。我最怕运动减肥的了，那太累了。就想找一些轻轻松松的减肥方法。听说现在流行喝茶减肥，我平时就有喝茶的习惯，我想试试看。 ，请问什么茶减肥效果好？