问题描述：（女 , 30岁）自从生完孩子以后就一直觉得自己的肤色没有以前好了，现在整天肤色都是暗淡无光，肤色还很不均匀，都说喝粥可以美容养颜，喝什么粥可以美容养颜啊？ ，女人喝什么粥可以补血养颜啊？