问题描述：（男 , 26岁）我女朋友老是觉得我会嫌弃她肥胖，整天说要去减肥，可能女生都爱美吧，我怕就怕他会把身子弄坏，我得给她找个合理健康的方法 ，了解一下有什么合理健康的减肥方法