问题描述：（男 , 55岁）我患有脂肪肝好几年了，感觉身体影响特别的大，这两年食欲越来越差，瘦了十几斤，全身乏力，做一会儿家务就感觉累的不行，精神状态也大不如以前了，特别容易忘事，整天都昏昏沉沉的，有时甚至觉得生不如死，整天都幻想如果有一天醒来脂肪肝没了该多好。 ，请问应该怎样做才能减低脂肪肝呢？