问题描述：（男 , 23岁）我最喜欢看{花样男子}，特别喜欢里面的恶女人张紫妍，听说她患有抑郁症而自己杀的，是抑郁症夺取了正值花样年华的生命，我们为之惋惜，要是早点能克服抑郁症，结果一定会不一样。 ，怎样才能克服抑郁？