问题描述：（男 , 38岁）虽然上了年纪但我还是比较注意身材的保持的 ，去年由于显现时间较多，长了不少，今年开始靠节食瘦了下来，害怕再次发胖，怎么保持身材呢，除了运动呵呵 ，如何保持身材