问题描述：（男 , 24岁）您好，我是一名在校的大学生我很胖想减肥但是就是无从下手啊，万事开头难，我想让您帮我想个减肥的好办法，做什么样的运动好啊？不能要吃减肥要啊！最好是能快速的！ ，怎么样减肥好啊？什么样的运动啊？