问题描述：（女 , 25岁）运动减肥，也没有将体重减下来，每天坚持跑步，只是将腿部的肌肉越来越锻炼地结实，肚子上的脂肪也没有减掉。减肥药也吃过，就是没有把体重降下来，反弹很大 ，通过水果能够减肥吗？