问题描述：（男 , 27岁）你好，夏天马上就要到了，我的减肥计划不知道该怎么办啊，因为我一刀夏天就会长肉的，冬天还好些，我想问下就是夏天做快的减肥方法都有哪些啊？怎么样会做到最好啊？ ，夏天怎么样减肥最有效啊？