问题描述：（女 , 28岁）刚刚怀孕那会我就经常情绪不稳定，还莫名的心情低落，现在刚刚生完孩子，很担心自己会得产后抑郁症，想请问一下应该怎么做可以预防产后抑郁症啊？ ，怎么预防产后抑郁症啊？