问题描述：（女 , 24岁）追求年轻是每个人都热衷的事情，我们常常说，年轻是靠保养出来的，所以我是一个非常注重保养的人，我会经常去查看一些书籍，来进行美容养颜，但是最近我的皮肤很不好，要喝点什么？ ，如何美容养颜？一般要注意些什么能达到双重效果？