问题描述：（女 , 29岁）我是从2015年生了小孩之后就开始肥的，一直没有吃过什么减肥的药过。现在我想了解一下肥胖吃什么食物可以减肥啊？有减肥过成功的朋友来说说一下。谢谢了！ ，吃怎么样的食物减肥才好呢？