问题描述：（女 , 25岁）平时上班工作都是在办公室里，很少出去走动，小腹小肚子就积累了好多赘肉了，没有时间运动怎么才能减掉啊？有什么简单的方法轻松减掉小腹小肚子的赘肉 ，懒人如何减掉小腹小肚子上的赘肉