问题分析：你好，这种情况要注意休息，避免过于劳累，要注意清淡饮食，吃一些容易消化的食物。
指导建议：注意少食多餐，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激性油炸烧烤，不容易消化的食物，如果不能手术的话，建议最好还是看看中医，服用中草药进行治疗，控制病情发展，缓解症状。