怎么能快速减肥 还有啤酒肚,,,,,,,,,,,,...
2018-10-21
问题描述:怎么能快速减肥 还有啤酒肚,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
医生回答(1)
张建平
医师
燕郊人民医院
问题分析:
饮食要规律,作息要正常。 不要再喝啤酒了,多喝水。 适当运动,煮红豆薏米粥消除下水肿,把体内毒素废物拍出来,
指导建议:
只要这些脏东西排除了,肚子就会小。重点是坚持,晚上不要吃宵夜,即便吃也要吃清淡点。平时少油,多运动。
2018-10-21