山药，枸杞，桂圆，黑芝麻，核桃
2018-10-19
问题描述：（男 , 20岁）山药，枸杞，桂圆，黑芝麻，核桃，平常没时间吃如果打粉喝的话比例是多少呢
医生回答(1)
张建平
医师
燕郊人民医院
问题分析：
你好，这个没有绝对的要求'看自己喜欢了。山药、枸杞、桂圆、黑芝麻、核桃均是滋补的食材，具有滋补性。
指导建议：
这几食材的主要功效是阴补肾益精，养肝明目，健脑益智、补养心脾、补血安神等。
2018-10-19