问题分析：你好，根据你所描述的情况，主要考虑是骨折或者是血液循环不好导致的，最好还是注意休息。
指导建议：避免过于劳累，尽量不要做剧烈的运动建议，最好还是服用活血，服用接骨的药物进行治疗，失眠的话建议服用安神补脑液进行调理，平时注意放松心情，避免思考过多，必要的时候建议去医院复查一下。