问题分析：你好，尿频有生理性和病理性之分，前者可由饮水过多、寒冷、精神紧张等引起。
指导建议：后者可由泌尿系统疾病和神经元性疾病引起，如膀胱疾病、糖尿病、尿崩症等引起。建议做双肾B超、血糖等检查以明确病因才考虑用药治疗，平时要注意保暖及局部卫生，少吃辛辣刺激性食物。也可以找中医治疗诊断，看需要排查下肾虚引起，肾气不足导致肾不藏水，造成尿频等现象。多与日常缺乏锻炼，经常熬夜，房事频繁，生活饮食方面不协调等导致。