问题描述：（男 , 15岁）苹果三日减肥法和苹果酸奶减肥法那个更有效果，更好，第一种是3天内只吃苹果喝水，第二种是第一天吃苹果，第二天喝酸奶，之后恢复正常饮食 没，主要瘦脸，嘴唇有点厚