问题分析：你好，根据你说的症状与体征分析，初步考虑为 地中海贫血的表现，如果贫血很厉害，就要吃补血口服液。
指导建议：平时注意休息，注意天气变，适当加减衣服，以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，劳逸结合，如有不适建议到当地医院检查治疗。欢迎咨询。