问题分析：你好! 人的红细胞的寿命一般为120天。红细胞死亡后变成间接胆红素（I-Bil），经肝脏转化为直接胆红素（D-Bil），组成胆汁，排入胆道，最后经大便排出。这就是肝脏内胆红素的正常转化。 总胆红素是直接胆红素和间接胆红素二者的总和。总胆红素升高就是人们常说的黄疸。总胆红素主要用来诊断是否有肝脏疾病或胆道是否发生异常，总胆红素正常值在3.4～20.5μmol/L之间，17.1-34.2μmol/L可视为隐性黄疸;34.2-170μmol/L之间为轻度黄疸;170-340μmol/L为中度黄疸;大于340μmol/L则为重度黄疸。
指导建议：你的总胆红素仅高出正常少许，在肝脏对胆红素的摄取、分泌、代谢、运转过程中任一环节略有障碍，都可引起轻微波动，不必太担心。 平时注意保持心情舒舒畅，少饮酒，少吃油腻，多吃蔬菜水果，多饮水，适当运动锻炼。 若有不适症状，可用中医药辨证调理。 必要时可复查。