问题分析：您好，根据您的问题的描述，鹌鹑蛋 螃蟹：鹌鹑蛋和螃蟹一起吃，容易导致食用者中毒，腹痛腹泻，胃肠功能紊乱，
指导建议：多吃鹌鹑蛋，可以帮助食用者提升气血，增强身体素质。小孩子多吃鹌鹑蛋，可以促进生长发育。同时，神经衰弱、睡眠多梦者也可以多吃鹌鹑蛋，可以减轻神经衰弱症状，并帮助提升睡眠质量。可以发现，原来鹌鹑蛋对众多的人群都有着很好的保健功效，所以大家在平时的生活中不妨可以试着多吃一些鹌鹑蛋，可以起到很不错的保健效果。