从小我就不爱开玩笑,不爱和别人说话...
2018-10-12
问题描述:(男 , 1岁)从小我就不爱开玩笑,不爱和别人说话,在学校里也闷着不说话。见了女的更不会说话,不上学了可我干什么都不行,干体力活不行,靠嘴靠脑子做工作根本不行。我在家闷了好几年,我脾气急、经常不开心、闷闷不乐、不爱交朋友,爱胡思乱想悲观。主要是干什么工作都不行,脑子笨,我都不知道怎么办了?像我这样的人很少一无是处,不爱说话,不爱交朋友,胆小懦弱。我想到别人都比我强我都不想活了,我感觉我是世界上最不辛的人。
医生回答(1)
崔坤燕
国家二级心理咨询师
私人心理咨询师
问题分析:
根据您的描述,您是因为内心有压力,人比较悲观,容易胡思乱想,有抑郁倾向。
指导建议:
建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。内心有烦恼不要憋在心里。要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。
2018-10-12