问题分析：您好，这种情况主要考虑是病毒感染或者是缺乏微量元素导致的，平时要注意多喝水，多吃水果蔬菜。
指导建议：注意不要吃油腻辛辣刺激性的食物，平时少吃零食，预防上火，建议最好还是服用头孢克肟分散片，维生素c维生素b2配合止咳宝进行治疗，必要的时候进去医院化验血常规，微量元素检查，明确病因，对症治疗。