问题描述：（女 , 30岁）总是控制不住自己的情绪，脾气特别不好，不知道我是怎么了！宝宝刚刚十个月他闹人的时候我就控制不住的想跟他发火，甚至想动手打他，事后面对孩子特别内疚，告诉自己一定得改，可是下次还是控制不住自己，真担心这样下去会对宝宝有不好的影响，我该怎么办啊？我是不是病了……