漫步机运动半小时就膝盖积水是不是有运动过量，怎么样...
2018-10-08
问题描述：漫步机运动半小时就膝盖积水是不是有运动过量，怎么样才能两全其美，用什么样的跑步机可以不伤害膝盖
医生回答(1)
张建平
医师
燕郊人民医院
问题分析：
买避震效果好的，因为使用跑步机比起在户外路跑最大的好处是：
指导建议：
跑步机它提供了避震效果，大量消除每一步的反作用冲击力，保护了你的膝盖,踝等关节。
2018-10-08