问题分析：你好，你咨询的问题，从中医观点分析，肾虚包括肾阳虚、肾阴虚、肾气虚等，均会有性生活的影响，以及腰膝酸软症状，但肾阳虚主要还有四肢冷冰、神疲乏力等表现，而肾阴虚会有潮热多汗、头晕失眠等。
指导建议：建议你还得要通过中医门诊来明确肾虚类型，才能对应的服用中成药调理。肾阳虚较对应的中成药以金匮肾气丸为主。祝健康幸福！