问题分析：您好，通过改变睡姿就能减少乳房进一步的大小不一，另外平时还可以对较小一边的乳房进行按摩刺激，淋浴洗澡时也可以把花洒调节成强档水，冲洗较小一边的乳房。在日常生活中有意识地锻炼较小乳房那一边的手臂，提重物，打拳等等都可以。
指导建议：在青春期发育的女性左右乳房不等是正常的，等到发育成熟时，两个乳房的大小就会有所调整了。如果两侧的乳房大小相差特别悬殊，就应去医院挂妇科就诊了。