卡过量什么意思？怎么喝减肥茶？不会反弹。有没有简单...
2018-09-30
问题描述：卡过量什么意思？怎么喝减肥茶？不会反弹。有没有简单的减肥方法，不怎么节食的减肥
医生回答(1)
张建平
医师
燕郊人民医院
问题分析：
一般减肥茶者会反弹的、建议用以下方法减肥：每天晚上睡前做四十个仰卧起坐，早上起来跑步，很管用哦，不过一定要坚持下来。
指导建议：
适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪
2018-09-30