问题描述：（男 , 19岁）我自从休学之后就不再与现实中的人交流，三年前出现心情低落，压抑，感觉整个世界都以我为敌，最后老是想到死，感觉被全世界抛弃了，就是心情不好的时候就自残，反正宁愿自残也不愿意说，我这是怎么了？