哪些方面的运动适合强直？
2018-09-27
问题描述：（男 , 20岁）哪些方面的运动适合强直？哪些方面的运动适合强直？医生您好，我是强直患者，从发病到现在十个多月，时常腰酸背痛，四肢酸痛，脖子僵硬，活动后缓解。现在不敢轻易的运动。哪些方面的运动适合强直？
医生回答(1)
陈付彩
副主任医师
病情分析：
你好，强直患者运动的重要性的确不亚于药物治疗，与类风湿关节炎等疾病一样，AS是越运动越好。经常有患者，一旦发现这个疾病，又是休学，又是卧床，这是一个根本性错误。运动可以缓解症状，防止脊柱和关节残疾，增强肌肉力量，增加肺活量，提高生活质量。
意见建议：
强直患者运动的话可以进行散步、俯卧撑等简单的肢体运动；患者也可进行深呼吸、扩胸运动等维持胸廓活动度的运动；患者还可用游泳的运动方式来保持肢体、扩胸以及维持正常的生理曲度；患者还可进行颈、腰各个方向的运动、转动等保持脊柱活动度的运动。
2018-09-27