问题描述：我在一次单位组织的体检中查处了脂肪肝，现在身体倒是没有什么不适，但是医生说我要抓紧时间减肥，这样脂肪肝就可以好转，我从来没有减过肥，想知道快速减肥的方法。如何快速的减肥？