问题分析：你好，根据您所描述的情况，有可能是鼻炎或者是神经系统疾病导致的，平时注意休息，避免过于劳累。
指导建议：建议最好还是去医院拍鼻窦片，做脑部ct或者核磁共振。做脑电图等相关检查，明确病因，对症治疗，平时注意清淡饮食，不要吃油腻的零食，辛辣刺激性的食物。