问题描述：女朋友之前检查结果为左侧乳腺纤维瘤，做了切除手术，但是后来乳房旁边靠近腋窝下面的地方时有疼痛，听她描述像是里面的筋痛一样的感觉。怎样才能有效的预防乳腺纤维瘤