乳腺增生是女性的常见病，可反复发生，形成增生结节，可以药物控制，但是如果结节形成后药物治疗是无效的，刮痧也没有什么明显疗效，可以定期复查，必要时需要手术治疗，建议你到医院的乳腺外科就诊，行乳腺超声检查，评估目前病情后，决定合适的治疗方案。一般先服用一些抗增生药物，另外结节长期存在还有恶变的可能，常定期复查，根据情况决定是否手术治疗，注意饮食：不要吃烧烤,油炸,膨化食品;避免接触放射线;不能滥用激素,少用含激素的化妆品;避免情绪抑郁,心理紧张.选择胸罩要适中,不能束胸过紧.重者可用中药调理