问题分析：你好，根据你的描述可以考虑你的情况目前为入睡困难，最近心情怎么样，这种情况多久了
指导建议：建议：你去精神科或中医科门诊去看一下，具体治疗，西医和中医各有方案，西医会有一些改善睡眠情绪的药物，中医会有一些安神的药物，具体选择一种治疗方式即可。