问题描述：去年断奶后，乳房开始变得松弛下垂，因为不喜欢一般文胸的束缚感，平时基本都是带运动型的无钢圈内衣，身体偏瘦，想知道怎么可以恢复乳房的弹性，请医生指导。断奶后乳房下垂厉害怎么办？