问题分析：您好，这种情况平时注意休息，避免过于劳累，注意不要吃油腻，高脂肪，高胆固醇的食物。
指导建议：建议最好还是服用降血脂，活血化瘀的药物进行治疗，平时要注意适当的锻炼。化验一下甲状腺功能，如果正常的话，平时注意定期复查就可以了。要配合饮食调理，定期检查。