问题分析：您好，这种情况平时注意休息避免过于劳累，注意不要做剧烈的运动，保持良好的心情，避免情绪波动太大。
指导建议：不要吃油腻，辛辣刺激性，高脂肪，高胆固醇的食物。如果有不适症状的话，可以服用稳心颗粒或者洋地黄类的药物进行治疗，要注意定期复查。平时生活中还是需要注意的。