高血压经常头晕要怎么预防才好
2018-09-18
问题描述：（女 , 42岁）高血压经常头晕要怎么预防才好我一直都有高血压，以前还好，高血压不怎么犯，最近几年，血压不断升高，老是感觉到头晕，请问高血压经常头晕要怎么预防才好？高血压经常头晕要怎么预防才好啊
医生回答(1)
胡道锋
副主任医师
宁德市闽东医院
您好，高血压经常头晕要怎么预防的问题，还是需要从患者自己本身做起，最好能够避免血压升高。这和平时生活习惯有很大的关系，比如饮食上喜欢吃腌制的咸货咸菜，喜欢大鱼大肉，不喜欢运动，喜欢喝酒抽烟这些生活方式等等，都需要尽量避免。
患有高血压疾病者，要注意低盐低脂饮食，保持心态平稳，睡眠充足，多做户外有氧运动，如慢跑，太极拳，爬山等。
2018-09-18