如何预防高血压经常头晕的情况
2018-09-18
问题描述：（男 , 44岁）如何预防高血压经常头晕的情况人到中年，本身就有点胖，平时也不是很喜欢运动，又有高血压，时不时的就会犯头晕，特别烦，请问如何预防高血压经常头晕的情况？如何预防高血压经常头晕的情况啊
医生回答(1)
胡厚泽
主治医师
重庆铭博医院
病情分析：
您好，对于如何预防高血压经常头晕的情况，平时需要低盐低脂饮食，平时放松心情，避免清洗激动，规律睡眠，避免过度劳累，饮食上平时多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、干红葡萄酒等。
意见建议：
患有高血压疾病者，需要清楚血压的正常范围，舒张压为60-90mmhg，收缩压为90-120mmhg。平时需要监测自己的血压状态，有问题第一时间找医生。
2018-09-18